k1体育健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼 …　　事实上，从你运动第一分钟，脂肪就开始消耗了。 减肥这玩意儿，为什么执行起来那么难，就是三个字—— 「不明白...

　　k1体育21世纪，经济发展速度越来越快，经济基础逐渐雄厚，在强大经济力量的推动下，人们的健身意识越来越高，很多人纷纷加入了健身运动的行列。其实深入分析，人们健身运动时需要掌握的健身知识有很多，关于健身运动小常识，你知道哪些呢?　　相关运动学家建议，日出之后日落之前是植物进行光合作用的时期，这时周围环境中的氧气浓度相...

　　k1体育这个项目是结合音乐、舞蹈、拳击、搏击等特点而形成的健美操。搏击健美操与拳击boxing不同的是前者的目标是健身，后者目标是打赢比赛，更易受伤，不适合大众。它是对搏击或健美操的补充。它可以提高自信心，肌肉的协调性和必要的技巧与柔韧性。　　导语：健身，是现在很多年轻人都喜欢做的一项运动，因为健身不但能够练出一副...

　　k1体育5月17日上午，江苏省第九届全民健身运动会五人制足球比赛在常州全面打响。　　赛事由江苏省全民健身运动会组织委员会主办，江苏省社会体育管理中心、江苏省足球运动协会、常州市体育局、常州市体育总会承办，常州国家高新区（新北区）教育局、新北区春江街道办事处、常州市五人制足球协会协办。　　比赛吸引了全省10个设区市的...

　　k1体育5月15日，有网友发视频称，重庆垫江县富华新城小区一名男子在锻炼时发生意外离世。16日，记者从当地获悉，男子在小区健身器材上锻炼时，把绳索系在脖子上发生意外，已不幸离世。　　健身锻炼的根本目的是增强体质、保持健康、延年益寿，但是这名男子，却在健身过程中发生了意外，不幸殒命。他把本来用来吊着手进行锻炼的健身器...

　　k1体育新华网重庆5月17日电（刘磊）5月17日，重庆市第五届老年人体育健身运动会在荣昌区开幕。　　重庆市老年人体育健身运动会是四年一届展示重庆老年人健身水平的体育大聚会。　　本届运动会由重庆市体育局、重庆市民政局、重庆市委老干部局、重庆市老年人体育协会共同主办，设置气排球、乒乓球、太极拳、柔力球等14个项目，5月...